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Armes de Taïchi Wudang
Le Tai Chi Wudang à l'arme est une forme avancée de Tai Chi qui intègre l'utilisation d'armes traditionnelles telles que l'épée, le bâton ou le sabre. En plus des mouvements fluides et gracieux du Tai Chi, cette pratique met l'accent sur la maîtrise de l'arme, la coordination et la précision.
Taïchi Wudang
Tai Chi Wudang est un art martial chinois qui combine mouvements lents, respiration profonde et méditation en mouvement pour cultiver l'énergie vitale et promouvoir l'harmonie du corps et de l'esprit. C'est une pratique bénéfique pour la santé globale et le bien-être, qui permet d'explorer les principes fondamentaux de la philosophie taoïste.
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Qi Gong
Le Qi Gong est une pratique ancienne de la médecine chinoise qui à travers des mouvements lents, des postures, des exercices de respiration et de méditation, le Qi Gong vise à renforcer le corps, à calmer l'esprit et à favoriser l'équilibre énergétique. C'est une pratique bénéfique pour la santé et le bien-être global.