Cette année, la partie Qi Gong des cours du vendredi est consacrée à la tortue.


Dans le style Wudang, il y a cinq animaux : le tigre, le serpent, la tortue, le dragon et la grue.


La pratique des animaux du Qi Gong est particulièrement bénéfique pour notre santé.

Chaque animal est associé à un organe et à une entrailles.

Il est également associé à une saison, un élément, une couleur, une émotion …


La tortue est associée à la saison hiver et à l’élément eau.

Sa pratique agit sur les méridiens de la vessie et des reins.

La lenteur la caractérise, mais qui dit lenteur ne dit pas endormissement.

La tortue, au travers de ses mouvements tout en douceur, reste lucide et vigilante.





Un peu d’histoire à propos de la tortue.

Dans la Chine ancienne, la tortue représente un modèle réduit 

de l’univers, avec sa carapace du dessus ronde et unie comme le ciel, et celle du dessous de forme plus carrée et divisée en secteurs comme la terre.

Utiliser la tortue, c’est interroger l’univers.

Pour les oracles , l’officiant approchait un tison de certains points de la carapace ventrale interne et observait les craquelures qui apparaissaient sur la face externe.

Par la suite Fu Xi, l’inventeur des hexagrammes, ne fera que recopier et interpréter, en traits pleins et en traits déliés les striures de tortue.

Le Yi Jing ( le livre des changements basé sur l’interprétation des hexagrammes ), texte fondateur de la civilisation chinoise, se trouve donc relié à la tortue.

Comme quoi cet animal occupe une grande place dans l’univers et mérite tout notre respect.